Como saber se estou com deficiência de vitaminas?
Os sintomas de deficiência de vitaminas variam de acordo com os tipos de vitaminas que estão em baixa no seu organismo, porém, de modo geral, os sinais mais comuns são: fadiga, cansaço, insônia, problemas na pele, falta de apetite, entre outros. Por serem sintomas genéricos, é difícil ter certeza qual é o problema e, principalmente, […]